EL PODER DEL BOSQUE. Shinrin-Yoku

El Doctor Qing Li, que ha dedicado muchos años a la investigación de los bosques, ha creado un libro inspirador y hermoso que nos ayudará a recuperar y revolucionar nuestra relación con el mundo natural, usando los ""baños de bosque"" para combatir el estrés, cuidar la salud cardiovascular y metabólica, reducir el azúcar en la sangre, mejorar la concentración y la salud mental, disminuir el dolor y reforzar nuestro sistema inmunitario.

Un libro práctico y bellamente ilustrado, con pautas claras sobre cómo aprovechar al máximo la experiencia de los baños de bosque y sugerencias sobre cómo beneficiarse de los principios de shinrin-yoku al aire libre, pero también en casa.

El libro con el que descubrirás cómo el bosque puede cambiar tu vida.

                        Reseña del libro




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